Соленое филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г или Соленое филе атлантической сельди OCEAN с свеклой и майонезом, 600 г?

Энергетическая ценность 194 kcal 195 kcal
Жиры 13 g 14 g
в том числе насыщенные 2,7 g 2,2 g
Углеводы 0,8 g 9,9 g
в том числе сахара 0,7 g 6,5 g
Белки 19 g 6,2 g
Соль 3 g 1,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
D
Соленое филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
194 kcal Жиры 13 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,7 g
160 g
Соленое филе атлантической сельди OCEAN с свеклой и майонезом, 600 г
C
Соленое филе атлантической сельди OCEAN с свеклой и майонезом, 600 г
195 kcal Жиры 14 g Угл. 9,9 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 6,5 g
600 g