Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г или Соленый лосось VIČI, 100 г?

Полезнее Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г D 18 Соленый лосось VIČI, 100 г Соленый лосось VIČI, 100 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 171 kcal 254 kcal
Жиры 9,6 g 19 g
в том числе насыщенные 1,4 g 3,1 g
Углеводы 0 g 0,5 g
в том числе сахара 0 g 0,4 g
Белки 21 g 20,3 g
Соль 3 g 4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г
D
Соленая филе атлантического лосося WELL DONE с кожей, 170 г
171 kcal Жиры 9,6 g Угл. 0 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0 g
170 g
Соленый лосось VIČI, 100 г
E
Соленый лосось VIČI, 100 г
254 kcal Жиры 19 g Угл. 0,5 g Белк. 20,3 g
Насыщ. 3,1 g Сахара 0,4 g
100 g