Соленое филе атлантической сельди OCEAN с свеклой и майонезом, 600 г или Соленое филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г?

Полезнее Соленое филе атлантической сельди OCEAN с свеклой и майонезом, 600 г Соленое филе атлантической сельди OCEAN с свеклой и майонезом, 600 г C 54 Соленое филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г Соленое филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 195 kcal 194 kcal
Жиры 14 g 13 g
в том числе насыщенные 2,2 g 2,7 g
Углеводы 9,9 g 0,8 g
в том числе сахара 6,5 g 0,7 g
Белки 6,2 g 19 g
Соль 1,9 g 3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленое филе атлантической сельди OCEAN с свеклой и майонезом, 600 г
C
Соленое филе атлантической сельди OCEAN с свеклой и майонезом, 600 г
195 kcal Жиры 14 g Угл. 9,9 g Белк. 6,2 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 6,5 g
600 g
Соленое филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
D
Соленое филе атлантического лосося с кожей ZIGMAS, 160 г
194 kcal Жиры 13 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 0,7 g
160 g