Соленая филе атлантической сельди ЗАКУСКА ХОЗЯЙКИ, 210 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Соленая филе атлантической сельди ЗАКУСКА ХОЗЯЙКИ, 210 г Соленая филе атлантической сельди ЗАКУСКА ХОЗЯЙКИ, 210 г D 14 Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 187 kcal 319 kcal
Жиры 12,8 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2,7 g 3,4 g
Углеводы 9,2 g 4,7 g
в том числе сахара 7,9 g 1,2 g
Белки 8,2 g 10,5 g
Соль 2,5 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Соленая филе атлантической сельди ЗАКУСКА ХОЗЯЙКИ, 210 г
D
Соленая филе атлантической сельди ЗАКУСКА ХОЗЯЙКИ, 210 г
187 kcal Жиры 12,8 g Угл. 9,2 g Белк. 8,2 g
Насыщ. 2,7 g Сахара 7,9 g
210 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g