Холодного копчения окорок Лабанорос сухого посола или Вареный Клайпедский окорок, 300 г?

Энергетическая ценность 188 kcal 112 kcal
Жиры 12,5 g 3,5 g
в том числе насыщенные 5,4 g 1,2 g
Углеводы 1 g 3 g
в том числе сахара 0,8 g 2,5 g
Белки 18 g 17 g
Соль 3 g 2,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Холодного копчения окорок Лабанорос сухого посола
E
Холодного копчения окорок Лабанорос сухого посола
188 kcal Жиры 12,5 g Угл. 1 g Белк. 18 g
Насыщ. 5,4 g Сахара 0,8 g
1 kg
Вареный Клайпедский окорок, 300 г
D
Вареный Клайпедский окорок, 300 г
112 kcal Жиры 3,5 g Угл. 3 g Белк. 17 g
Насыщ. 1,2 g Сахара 2,5 g
300 g