Замороженные шпроты или Шпроты в масле RIMI, 170 г?

Энергетическая ценность 122 kcal 385 kcal
Жиры 6,9 g 36,4 g
в том числе насыщенные 1,9 g 6,4 g
Углеводы 0,3 g 1 g
в том числе сахара 0,3 g 0 g
Белки 15 g 14,3 g
Соль 0,1 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные шпроты
A
Замороженные шпроты
122 kcal Жиры 6,9 g Угл. 0,3 g Белк. 15 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 0,3 g
1 kg
Шпроты в масле RIMI, 170 г
D
Шпроты в масле RIMI, 170 г
385 kcal Жиры 36,4 g Угл. 1 g Белк. 14,3 g
Насыщ. 6,4 g Сахара 0 g
170 g