Замороженные кусочки рыбного филе или Замороженные кусочки манго, 300 г?

Полезнее Замороженные кусочки рыбного филе Замороженные кусочки рыбного филе A 89 Замороженные кусочки манго, 300 г Замороженные кусочки манго, 300 г C 68

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 84 kcal 70 kcal
Жиры 2,8 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,7 g 0,1 g
Углеводы 0 g 16,5 g
в том числе сахара 0 g 10,5 g
Белки 14,7 g 0,6 g
Соль 0,4 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные кусочки рыбного филе
A
Замороженные кусочки рыбного филе
84 kcal Жиры 2,8 g Угл. 0 g Белк. 14,7 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
300 g
Замороженные кусочки манго, 300 г
C
Замороженные кусочки манго, 300 г
70 kcal Жиры 0,5 g Угл. 16,5 g Белк. 0,6 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 10,5 g
300 g