Замороженные филе дикой семги или Филе лосося IKI, 100 г?

Полезнее Замороженные филе дикой семги Замороженные филе дикой семги A 100 Филе лосося IKI, 100 г Филе лосося IKI, 100 г D 14

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 127 kcal 186 kcal
Жиры 4,4 g 8,2 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1,5 g
Углеводы 0 g 3 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 20,5 g 25 g
Соль 0,2 g 3,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Замороженные филе дикой семги
A
Замороженные филе дикой семги
127 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
300 g
Филе лосося IKI, 100 г
D
Филе лосося IKI, 100 г
186 kcal Жиры 8,2 g Угл. 3 g Белк. 25 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
100 g