Филе лосося IKI, 100 г
Похожие, но полезнее
Свежая филе атлантического лосося с кожей, 2 маринада. WELL DONE (L. Salmo salar), 564 г
153 kcal · 100 г
на 18% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
100
Охлажденное филе атлантического лосося в маринаде из лука и укропа с кожей GRILL PARTY, 250 г
206 kcal · 100 г
меньше соли
больше фруктов и овощей
Сравнить →
A
100
| Нутриент | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 779 kJ / 186 kcal |
186 kcal
9% РСП
|
| Жиры | 8,2 g |
8.2 g
12% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1,5 g |
1.5 g
8% РСП
|
| Углеводы | 3 g |
3 g
1% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 25 g |
25 g
50% РСП
|
| Соль | 3,2 g |
3.2 g
53% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −15
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
4 ингредиента · 2 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Филе лосося IKI, 100 г»?
- 100 г – 186 ккал. 1 упаковка (100 g) ≈ 186 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 25 г, жиры 8,2 г, углеводы 3 г.
- Полезен ли продукт «Филе лосося IKI, 100 г»?
- Оценка полезности – D (14 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-08-12
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.