Салат с киноа, чечевицей и тунцом, 280 г или Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г?

Энергетическая ценность 187 kcal 147 kcal
Жиры 11,5 g 10 g
в том числе насыщенные 2,3 g 0,8 g
Углеводы 10,4 g 9,8 g
в том числе сахара 1,9 g 2,5 g
Белки 10 g 2,9 g
Соль 1,1 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат с киноа, чечевицей и тунцом, 280 г
A
Салат с киноа, чечевицей и тунцом, 280 г
187 kcal Жиры 11,5 g Угл. 10,4 g Белк. 10 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 1,9 g
280 g
Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
A
Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
147 kcal Жиры 10 g Угл. 9,8 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,5 g
250 g