Салат из корней лотоса или Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г?

Энергетическая ценность 124 kcal 147 kcal
Жиры 0,1 g 10 g
в том числе насыщенные 0 g 0,8 g
Углеводы 30 g 9,8 g
в том числе сахара 19 g 2,5 g
Белки 1,5 g 2,9 g
Соль 2,5 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из корней лотоса
D
Салат из корней лотоса
124 kcal Жиры 0,1 g Угл. 30 g Белк. 1,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 19 g
Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
A
Салат с киноа и нутом (подходит для веганов), 250 г
147 kcal Жиры 10 g Угл. 9,8 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,5 g
250 g