Салат из чечевицы с ветчиной, 300 г или Салат из чечевицы, 300 г?

Энергетическая ценность 304 kcal 227 kcal
Жиры 26 g 13,7 g
в том числе насыщенные 2,2 g 1,8 g
Углеводы 10,9 g 16,4 g
в том числе сахара 4,1 g 2,2 g
Белки 5,4 g 8 g
Соль 1,1 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из чечевицы с ветчиной, 300 г
C
Салат из чечевицы с ветчиной, 300 г
304 kcal Жиры 26 g Угл. 10,9 g Белк. 5,4 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 4,1 g
300 g
Салат из чечевицы, 300 г
A
Салат из чечевицы, 300 г
227 kcal Жиры 13,7 g Угл. 16,4 g Белк. 8 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2,2 g
300 g