Рыбные филе стейки WELL DONE, 240 г или Замороженные кусочки рыбного филе?

Энергетическая ценность 209 kcal 84 kcal
Жиры 6,3 g 2,8 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,7 g
Углеводы 24 g 0 g
в том числе сахара 0,4 g 0 g
Белки 13 g 14,7 g
Соль 1,4 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Рыбные филе стейки WELL DONE, 240 г
C
Рыбные филе стейки WELL DONE, 240 г
209 kcal Жиры 6,3 g Угл. 24 g Белк. 13 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,4 g
240 g
Замороженные кусочки рыбного филе
A
Замороженные кусочки рыбного филе
84 kcal Жиры 2,8 g Угл. 0 g Белк. 14,7 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g
300 g