Рубленая филе африканского сомика WELL DONE, без кожи, охлажденная, 250 г или Рыбные филе, 1 кг?

Полезнее Рубленая филе африканского сомика WELL DONE, без кожи, охлажденная, 250 г Рубленая филе африканского сомика WELL DONE, без кожи, охлажденная, 250 г A 96 Рыбные филе, 1 кг Рыбные филе, 1 кг C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 121 kcal 213 kcal
Жиры 5,2 g 15,3 g
в том числе насыщенные 1,5 g 1,5 g
Углеводы 0,4 g 7,3 g
в том числе сахара 0,4 g 1,4 g
Белки 18 g 11,5 g
Соль 0,1 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Рубленая филе африканского сомика WELL DONE, без кожи, охлажденная, 250 г
A
Рубленая филе африканского сомика WELL DONE, без кожи, охлажденная, 250 г
121 kcal Жиры 5,2 g Угл. 0,4 g Белк. 18 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0,4 g
250 g
Рыбные филе, 1 кг
C
Рыбные филе, 1 кг
213 kcal Жиры 15,3 g Угл. 7,3 g Белк. 11,5 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 1,4 g
1 kg