Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г или Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г?

Полезнее Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г A 86 Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 321 kcal 648 kcal
Жиры 28 g 56 g
в том числе насыщенные 3,2 g 5,7 g
Углеводы 4,2 g 8,1 g
в том числе сахара 1,6 g 2,1 g
Белки 11 g 24 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
300 g
Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г
B
Семена подсолнечника RIMI черные, жареные, 300 г
648 kcal Жиры 56 g Угл. 8,1 g Белк. 24 g
Насыщ. 5,7 g Сахара 2,1 g
300 g