Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г или Жареные соленые семена подсолнечника с сыром?

Полезнее Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г A 86 Жареные соленые семена подсолнечника с сыром Жареные соленые семена подсолнечника с сыром A 79

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 321 kcal 642 kcal
Жиры 28 g 50 g
в том числе насыщенные 3,2 g 4,3 g
Углеводы 4,2 g 18 g
в том числе сахара 1,6 g 3 g
Белки 11 g 26,5 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
A
Жареные неочищенные семена подсолнечника MOGYI, 300 г
321 kcal Жиры 28 g Угл. 4,2 g Белк. 11 g
Насыщ. 3,2 g Сахара 1,6 g
300 g
Жареные соленые семена подсолнечника с сыром
A
Жареные соленые семена подсолнечника с сыром
642 kcal Жиры 50 g Угл. 18 g Белк. 26,5 g
Насыщ. 4,3 g Сахара 3 g
300 g