steb
ı
.me
0
lt
en
Икра красной рыбы, 200 г или Красная икра лосося, 100 г?
Полезнее
Икра красной рыбы, 200 г
D
29
Красная икра лосося, 100 г
D
14
На 100 г / 100 мл
Энергетическая ценность
220 kcal
263 kcal
Жиры
9,5 g
14 g
в том числе насыщенные
1,7 g
2 g
Углеводы
5,3 g
3,2 g
в том числе сахара
0,5 g
—
Белки
28 g
31 g
Соль
2,3 g
3 g
Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.
D
Икра красной рыбы, 200 г
220 kcal
Жиры 9,5 g
Угл. 5,3 g
Белк. 28 g
Насыщ. 1,7 g
Сахара 0,5 g
200 g
D
Красная икра лосося, 100 г
263 kcal
Жиры 14 g
Угл. 3,2 g
Белк. 31 g
Насыщ. 2 g
100 g