Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г или Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г?

Энергетическая ценность 283 kcal 249 kcal
Жиры 9,7 g 1,1 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,2 g
Углеводы 37,9 g 53 g
в том числе сахара 8,2 g 11 g
Белки 7,4 g 6,8 g
Соль 1 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
B
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
283 kcal Жиры 9,7 g Угл. 37,9 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,2 g
730 g
Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г
D
Ржаной нарезной хлеб из цельного зерна, 800 г
249 kcal Жиры 1,1 g Угл. 53 g Белк. 6,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 11 g
800 g