Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г или Ржаной хлеб из цельного зерна с семенами конопли, грубого помола?

Энергетическая ценность 283 kcal 320 kcal
Жиры 9,7 g 4,5 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,6 g
Углеводы 37,9 g 57 g
в том числе сахара 8,2 g 7,3 g
Белки 7,4 g 8,3 g
Соль 1 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
B
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
283 kcal Жиры 9,7 g Угл. 37,9 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,2 g
730 g
Ржаной хлеб из цельного зерна с семенами конопли, грубого помола
C
Ржаной хлеб из цельного зерна с семенами конопли, грубого помола
320 kcal Жиры 4,5 g Угл. 57 g Белк. 8,3 g
Насыщ. 0,6 g Сахара 7,3 g