Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г или Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический?

Энергетическая ценность 283 kcal 196 kcal
Жиры 9,7 g 3,5 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,6 g
Углеводы 37,9 g 29,5 g
в том числе сахара 8,2 g 2,2 g
Пищевые волокна — 11,6 g
Белки 7,4 g 5,8 g
Соль 1 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
B
Настоящий ржаной хлеб с подсолнечными семечками, 730 г
283 kcal Жиры 9,7 g Угл. 37,9 g Белк. 7,4 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,2 g
730 g
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
A
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
196 kcal Жиры 3,5 g Угл. 29,5 g Белк. 5,8 g
Клетч. 11,6 g Насыщ. 0,6 g Сахара 2,2 g
500 g