Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг или Размороженная филе пангасиуса (лат. Pangasianodon hypophthalmus), 180 г?

Энергетическая ценность 98 kcal 37 kcal
Жиры 1,4 g 0,5 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,2 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 15,6 g 8 g
Соль 0 g 1,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг
A
Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг
98 kcal Жиры 1,4 g Угл. 0 g Белк. 15,6 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
1 kg
Размороженная филе пангасиуса (лат. Pangasianodon hypophthalmus), 180 г
C
Размороженная филе пангасиуса (лат. Pangasianodon hypophthalmus), 180 г
37 kcal Жиры 0,5 g Угл. 0 g Белк. 8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
180 g