Размороженная филе ЯПОНСКОГО ПОЛОСАТОГО КАЛЬМАРА или Обычные копченые кальмары с кунжутом и чили?

Энергетическая ценность 90 kcal 269 kcal
Жиры 1,4 g 2 g
в том числе насыщенные 0 g 0,5 g
Углеводы 3 g 10 g
в том числе сахара 0 g 7 g
Белки 16 g 53 g
Соль 0 g 8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Размороженная филе ЯПОНСКОГО ПОЛОСАТОГО КАЛЬМАРА
A
Размороженная филе ЯПОНСКОГО ПОЛОСАТОГО КАЛЬМАРА
90 kcal Жиры 1,4 g Угл. 3 g Белк. 16 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Обычные копченые кальмары с кунжутом и чили
E
Обычные копченые кальмары с кунжутом и чили
269 kcal Жиры 2 g Угл. 10 g Белк. 53 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 7 g
56 g