Салат из киноа и овощей с нутом, 1 кг или Салат из лосося Мексиканский, 160 г?

Энергетическая ценность 147 kcal 146 kcal
Жиры 10 g 7,1 g
в том числе насыщенные 0,8 g 1 g
Углеводы 9,8 g 10 g
в том числе сахара 2,5 g 7,3 g
Белки 2,9 g 9,1 g
Соль 0,6 g 1,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Салат из киноа и овощей с нутом, 1 кг
A
Салат из киноа и овощей с нутом, 1 кг
147 kcal Жиры 10 g Угл. 9,8 g Белк. 2,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 2,5 g
1 kg
Салат из лосося Мексиканский, 160 г
A
Салат из лосося Мексиканский, 160 г
146 kcal Жиры 7,1 g Угл. 10 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1 g Сахара 7,3 g
160 g