Пухлые зерна проса, органические BIO PLANET, 150 г или Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г?

Полезнее Пухлые зерна проса, органические BIO PLANET, 150 г Пухлые зерна проса, органические BIO PLANET, 150 г A 79 Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 354 kcal 378 kcal
Жиры 3,1 g 1,7 g
в том числе насыщенные 0,5 g 0,3 g
Углеводы 68 g 76 g
в том числе сахара 1,1 g 15 g
Пищевые волокна 2,9 g 6,1 g
Белки 12 g 11 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пухлые зерна проса, органические BIO PLANET, 150 г
A
Пухлые зерна проса, органические BIO PLANET, 150 г
354 kcal Жиры 3,1 g Угл. 68 g Белк. 12 g
Клетч. 2,9 g Насыщ. 0,5 g Сахара 1,1 g
150 g
Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г
C
Пухлые зерна спельты с медом, органические TURTLE, 300 г
378 kcal Жиры 1,7 g Угл. 76 g Белк. 11 g
Клетч. 6,1 g Насыщ. 0,3 g Сахара 15 g
300 g