Мак SAUDA, 100 г или Семена мака, органические?

Энергетическая ценность 525 kcal 533 kcal
Жиры 42,5 g 42 g
в том числе насыщенные 4,5 g 4,9 g
Углеводы 28,1 g 4,2 g
в том числе сахара 2,9 g 0,5 g
Пищевые волокна — 21 g
Белки 17,9 g 24 g
Соль 0,1 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мак SAUDA, 100 г
C
Мак SAUDA, 100 г
525 kcal Жиры 42,5 g Угл. 28,1 g Белк. 17,9 g
Насыщ. 4,5 g Сахара 2,9 g
100 g
Семена мака, органические
A
Семена мака, органические
533 kcal Жиры 42 g Угл. 4,2 g Белк. 24 g
Клетч. 21 g Насыщ. 4,9 g Сахара 0,5 g
250 g