Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г или Пончики с карамелью, 220 г?

Энергетическая ценность 353 kcal 302 kcal
Жиры 15 g 7,4 g
в том числе насыщенные 5,8 g 1,4 g
Углеводы 47 g 55,1 g
в том числе сахара 18 g 21 g
Белки 6,5 g 7,5 g
Соль 0,7 g 0,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г
D
Пончик с карамельной начинкой (размороженный), 70 г
353 kcal Жиры 15 g Угл. 47 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 5,8 g Сахара 18 g
70 g
Пончики с карамелью, 220 г
D
Пончики с карамелью, 220 г
302 kcal Жиры 7,4 g Угл. 55,1 g Белк. 7,5 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 21 g
220 g