Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г или Шоколадные пончики?

Энергетическая ценность 386 kcal 394 kcal
Жиры 21,1 g 4,5 g
в том числе насыщенные 8,5 g 2,4 g
Углеводы 41,6 g 79 g
в том числе сахара 12,7 g 28 g
Белки 6,5 g 7,1 g
Соль 0,9 g 0,6 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
D
Пончик с фруктовой начинкой (размороженный), 65 г
386 kcal Жиры 21,1 g Угл. 41,6 g Белк. 6,5 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 12,7 g
65 g
Шоколадные пончики
D
Шоколадные пончики
394 kcal Жиры 4,5 g Угл. 79 g Белк. 7,1 g
Насыщ. 2,4 g Сахара 28 g
150 g