Полосатые соленые семена подсолнечника YES, 150 г или Семечки подсолнечника?

Энергетическая ценность 347 kcal 584 kcal
Жиры 27 g 51,5 g
в том числе насыщенные 2,6 g 4,5 g
Углеводы 11 g 11,4 g
в том числе сахара 1,3 g 2,6 g
Пищевые волокна — 8,6 g
Белки 15 g 20,8 g
Соль 1,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Полосатые соленые семена подсолнечника YES, 150 г
C
Полосатые соленые семена подсолнечника YES, 150 г
347 kcal Жиры 27 g Угл. 11 g Белк. 15 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 1,3 g
150 g
Семечки подсолнечника
A
Семечки подсолнечника
584 kcal Жиры 51,5 g Угл. 11,4 g Белк. 20,8 g
Клетч. 8,6 g Насыщ. 4,5 g Сахара 2,6 g