Макароны из цельного зерна LUBELLA FUSILLI (спиральки), 400 г или Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г?

Полезнее Макароны из цельного зерна LUBELLA FUSILLI (спиральки), 400 г Макароны из цельного зерна LUBELLA FUSILLI (спиральки), 400 г A 86 Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 357 kcal 358 kcal
Жиры 1,3 g 1,1 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,2 g
Углеводы 68 g 74 g
в том числе сахара 0,7 g 1,1 g
Белки 15,2 g 8,4 g
Соль 0 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Макароны из цельного зерна LUBELLA FUSILLI (спиральки), 400 г
A
Макароны из цельного зерна LUBELLA FUSILLI (спиральки), 400 г
357 kcal Жиры 1,3 g Угл. 68 g Белк. 15,2 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0,7 g
400 g
Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г
C
Цельнозерновые крекеры SONKO, 170 г
358 kcal Жиры 1,1 g Угл. 74 g Белк. 8,4 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1,1 g
170 g