Паста из нута с острым перцем, 215 г или Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г?

Полезнее Паста из нута с острым перцем, 215 г Паста из нута с острым перцем, 215 г A 86 Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г B 75

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 190 kcal 481 kcal
Жиры 13 g 27,9 g
в том числе насыщенные 1,8 g 3,5 g
Углеводы 14 g 30,2 g
в том числе сахара 2 g 4,3 g
Пищевые волокна — 12,8 g
Белки 6 g 20,9 g
Соль 0,6 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Паста из нута с острым перцем, 215 г
A
Паста из нута с острым перцем, 215 г
190 kcal Жиры 13 g Угл. 14 g Белк. 6 g
Насыщ. 1,8 g Сахара 2 g
215 g
Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г
B
Гарнир из нутов, органический RAPUNZEL, 100 г
481 kcal Жиры 27,9 g Угл. 30,2 g Белк. 20,9 g
Клетч. 12,8 g Насыщ. 3,5 g Сахара 4,3 g
100 g