Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г или Хлеб из черной киноа, органический?

Энергетическая ценность 253 kcal 234 kcal
Жиры 13,5 g 11 g
в том числе насыщенные 3,4 g 1,7 g
Углеводы 19,7 g 21 g
в том числе сахара 1,7 g 1,5 g
Пищевые волокна — 5,4 g
Белки 10,1 g 11 g
Соль 1,2 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
B
Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
253 kcal Жиры 13,5 g Угл. 19,7 g Белк. 10,1 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,7 g
250 g
Хлеб из черной киноа, органический
C
Хлеб из черной киноа, органический
234 kcal Жиры 11 g Угл. 21 g Белк. 11 g
Клетч. 5,4 g Насыщ. 1,7 g Сахара 1,5 g
250 g