Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г или Вяленая колбаса высшего сорта IKI, 200 г?

Энергетическая ценность 253 kcal 403 kcal
Жиры 13,5 g 32,9 g
в том числе насыщенные 3,4 g 8,5 g
Углеводы 19,7 g 0,4 g
в том числе сахара 1,7 g 0,4 g
Белки 10,1 g 26,3 g
Соль 1,2 g 3,7 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
B
Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
253 kcal Жиры 13,5 g Угл. 19,7 g Белк. 10,1 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,7 g
250 g
Вяленая колбаса высшего сорта IKI, 200 г
E
Вяленая колбаса высшего сорта IKI, 200 г
403 kcal Жиры 32,9 g Угл. 0,4 g Белк. 26,3 g
Насыщ. 8,5 g Сахара 0,4 g
200 g