Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г или Вяленая колбаса BALTIJA, a.r., 200г?

Энергетическая ценность 253 kcal 213 kcal
Жиры 13,5 g 3,5 g
в том числе насыщенные 3,4 g 1,3 g
Углеводы 19,7 g 0,8 g
в том числе сахара 1,7 g 0 g
Белки 10,1 g 45 g
Соль 1,2 g 5,3 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
B
Острый салат из нута с хлебом и вялеными колбасками, 250 г
253 kcal Жиры 13,5 g Угл. 19,7 g Белк. 10,1 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,7 g
250 g
Вяленая колбаса BALTIJA, a.r., 200г
E
Вяленая колбаса BALTIJA, a.r., 200г
213 kcal Жиры 3,5 g Угл. 0,8 g Белк. 45 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 0 g
200 g