Органический соевый темпе, 400 г или Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г?

Органический соевый темпе, 400 г Органический соевый темпе, 400 г A 93 Полезнее Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г A 100

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 137 kcal 98 kcal
Жиры 8 g 0,5 g
в том числе насыщенные 1,4 g 0,3 g
Углеводы 0,7 g 3,5 g
в том числе сахара 0,5 g 3,1 g
Белки 15,4 g 19,8 g
Соль 0 g 0,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органический соевый темпе, 400 г
A
Органический соевый темпе, 400 г
137 kcal Жиры 8 g Угл. 0,7 g Белк. 15,4 g
Насыщ. 1,4 g Сахара 0,5 g
400 g
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
A
Творог WELL DONE, 0,5% жира, 500 г
98 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,5 g Белк. 19,8 g
Насыщ. 0,3 g Сахара 3,1 g
500 g