Органические семена чиа, 300 г или Пухлые семена тыквы, органические BIO PLANET, 150 г?

Энергетическая ценность 460 kcal 383 kcal
Жиры 31 g 8,8 g
в том числе насыщенные 3,8 g 2,1 g
Углеводы 5 g 57 g
в том числе сахара 1 g 1,7 g
Пищевые волокна — 6,7 g
Белки 21 g 16 g
Соль 0 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Органические семена чиа, 300 г
A
Органические семена чиа, 300 г
460 kcal Жиры 31 g Угл. 5 g Белк. 21 g
Насыщ. 3,8 g Сахара 1 g
300 g
Пухлые семена тыквы, органические BIO PLANET, 150 г
A
Пухлые семена тыквы, органические BIO PLANET, 150 г
383 kcal Жиры 8,8 g Угл. 57 g Белк. 16 g
Клетч. 6,7 g Насыщ. 2,1 g Сахара 1,7 g
150 g