Оливки КАЛАМАТА без косточек GAEA, 150 г / 140 г или Сардины в органическом оливковом масле с лимоном FISH4EVER, 120 г?

Энергетическая ценность 226 kcal 393 kcal
Жиры 22,5 g 37 g
в том числе насыщенные 2,8 g 4 g
Углеводы 3,9 g 0,6 g
в том числе сахара 0,5 g 0,5 g
Белки 1,8 g 21 g
Соль 2 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Оливки КАЛАМАТА без косточек GAEA, 150 г / 140 г
D
Оливки КАЛАМАТА без косточек GAEA, 150 г / 140 г
226 kcal Жиры 22,5 g Угл. 3,9 g Белк. 1,8 g
Насыщ. 2,8 g Сахара 0,5 g
150 g
Сардины в органическом оливковом масле с лимоном FISH4EVER, 120 г
A
Сардины в органическом оливковом масле с лимоном FISH4EVER, 120 г
393 kcal Жиры 37 g Угл. 0,6 g Белк. 21 g
Насыщ. 4 g Сахара 0,5 g
120 g