Жареные семечки тыквы с солью YES, 150 г или Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г?

Энергетическая ценность 617 kcal 370 kcal
Жиры 49 g 4,9 g
в том числе насыщенные 8 g 1,6 g
Углеводы 14 g 58,7 g
в том числе сахара 1 g 2 g
Пищевые волокна — 7,4 g
Белки 30 g 14,4 g
Соль 2,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареные семечки тыквы с солью YES, 150 г
D
Жареные семечки тыквы с солью YES, 150 г
617 kcal Жиры 49 g Угл. 14 g Белк. 30 g
Насыщ. 8 g Сахара 1 g
150 g
Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
A
Тыквенные семечки, органические RAPUNZEL, 500 г
370 kcal Жиры 4,9 g Угл. 58,7 g Белк. 14,4 g
Клетч. 7,4 g Насыщ. 1,6 g Сахара 2 g
500 g