Мед с орехами, 190 г или Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г?

Энергетическая ценность 468 kcal 142 kcal
Жиры 25,6 g 4,8 g
в том числе насыщенные 2,6 g 0,5 g
Углеводы 50,1 g 13 g
в том числе сахара 43,1 g 5 g
Белки 7,8 g 10 g
Соль 0 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Мед с орехами, 190 г
D
Мед с орехами, 190 г
468 kcal Жиры 25,6 g Угл. 50,1 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 43,1 g
190 g
Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г
A
Салат с тунцом JOHN WEST с медом и имбирем с чечевицей, 220 г
142 kcal Жиры 4,8 g Угл. 13 g Белк. 10 g
Насыщ. 0,5 g Сахара 5 g
220 g