Филе скумбрии в масле WELL DONE, 170 г или Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г?

Филе скумбрии в масле WELL DONE, 170 г Филе скумбрии в масле WELL DONE, 170 г D 25 Полезнее Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 336 kcal 174 kcal
Жиры 30 g 14 g
в том числе насыщенные 5,1 g 0 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 15 g 12 g
Соль 1,3 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе скумбрии в масле WELL DONE, 170 г
D
Филе скумбрии в масле WELL DONE, 170 г
336 kcal Жиры 30 g Угл. 0 g Белк. 15 g
Насыщ. 5,1 g Сахара 0 g
170 g
Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г
A
Скумбрия в собственном соку с маслом KAIJA, 240 г
174 kcal Жиры 14 g Угл. 0 g Белк. 12 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
240 g