Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г или Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г?

Энергетическая ценность 302 kcal 82 kcal
Жиры 22 g 0,5 g
в том числе насыщенные 15,3 g 0,2 g
Углеводы 5,9 g 3,6 g
в том числе сахара 2,8 g 3,1 g
Белки 22,3 g 16 g
Соль 3,6 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г
E
Копченый творожный сыр LUKŠIŲ с чесноком, 22% жира, 230 г
302 kcal Жиры 22 g Угл. 5,9 g Белк. 22,3 g
Насыщ. 15,3 g Сахара 2,8 g
230 g
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
A
Обезжиренный творог 0,5% жирности ВИЛКЫШКИ, 180 г
82 kcal Жиры 0,5 g Угл. 3,6 g Белк. 16 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 3,1 g
180 g