Слабо соленая филе сельди VIČI в масле, 400 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Слабо соленая филе сельди VIČI в масле, 400 г Слабо соленая филе сельди VIČI в масле, 400 г D 25 Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 158 kcal 319 kcal
Жиры 12,5 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2,5 g 3,4 g
Углеводы 0,3 g 4,7 g
в том числе сахара 0,1 g 1,2 g
Белки 11,1 g 10,5 g
Соль 2,5 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слабо соленая филе сельди VIČI в масле, 400 г
D
Слабо соленая филе сельди VIČI в масле, 400 г
158 kcal Жиры 12,5 g Угл. 0,3 g Белк. 11,1 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0,1 g
400 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g