Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г или Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г?

Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г C 43 Полезнее Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г A 86

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 208 kcal 319 kcal
Жиры 16,7 g 28,7 g
в том числе насыщенные 2,6 g 3,4 g
Углеводы 4,8 g 4,7 g
в том числе сахара 2,9 g 1,2 g
Белки 9,3 g 10,5 g
Соль 3 g 0,4 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г
C
Слабо соленая филе сельди кусочками с тыквенными семечками в масле, 200 г
208 kcal Жиры 16,7 g Угл. 4,8 g Белк. 9,3 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 2,9 g
200 g
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
A
Филе сельди с вялеными помидорами и каперсами, 200 г
319 kcal Жиры 28,7 g Угл. 4,7 g Белк. 10,5 g
Насыщ. 3,4 g Сахара 1,2 g
200 g