Слегка соленое филе атлантической сельди МАТЬЕС WERNER LAUENROTH или Слабо соленое ЛИТОВСКОЕ филе сельди NORVELITA, 210 г?

Энергетическая ценность 189 kcal 199 kcal
Жиры 14 g 15,4 g
в том числе насыщенные 2,3 g 2,9 g
Углеводы 1,1 g 1 g
в том числе сахара 0,8 g 0,5 g
Белки 13,2 g 14 g
Соль 3,5 g 2,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Слегка соленое филе атлантической сельди МАТЬЕС WERNER LAUENROTH
E
Слегка соленое филе атлантической сельди МАТЬЕС WERNER LAUENROTH
189 kcal Жиры 14 g Угл. 1,1 g Белк. 13,2 g
Насыщ. 2,3 g Сахара 0,8 g
Слабо соленое ЛИТОВСКОЕ филе сельди NORVELITA, 210 г
D
Слабо соленое ЛИТОВСКОЕ филе сельди NORVELITA, 210 г
199 kcal Жиры 15,4 g Угл. 1 g Белк. 14 g
Насыщ. 2,9 g Сахара 0,5 g
210 g