Лаваш, 120 г или Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г?

Лаваш, 120 г Лаваш, 120 г C 61 Полезнее Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г C 64

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 289 kcal 193 kcal
Жиры 1,5 g 9,1 g
в том числе насыщенные 0 g 0,9 g
Углеводы 57 g 19,6 g
в том числе сахара 0,7 g 0,6 g
Белки 12 g 8,1 g
Соль 1,3 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Лаваш, 120 г
C
Лаваш, 120 г
289 kcal Жиры 1,5 g Угл. 57 g Белк. 12 g
Насыщ. 0 g Сахара 0,7 g
120 g
Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г
C
Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г
193 kcal Жиры 9,1 g Угл. 19,6 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 0,6 g
210 g