Лаваш или Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г?

Энергетическая ценность 221 kcal 193 kcal
Жиры 1 g 9,1 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,9 g
Углеводы 45 g 19,6 g
в том числе сахара 1,9 g 0,6 g
Белки 7,8 g 8,1 g
Соль 1,8 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Лаваш
C
Лаваш
221 kcal Жиры 1 g Угл. 45 g Белк. 7,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 1,9 g
Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г
C
Лаваш с копченым лососем и салатом, 210 г
193 kcal Жиры 9,1 g Угл. 19,6 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 0,6 g
210 g