Кусочки тунца в оливковом масле SUN&SEA, 3x80 г или Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г?

Энергетическая ценность 195 kcal 180 kcal
Жиры 10 g 8 g
в том числе насыщенные 1,5 g 1 g
Углеводы — 0 g
в том числе сахара — 0 g
Белки 26 g 27 g
Соль 1,1 g 0,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Кусочки тунца в оливковом масле SUN&SEA, 3x80 г
Кусочки тунца в оливковом масле SUN&SEA, 3x80 г
195 kcal
Насыщ. 1,5 g
240 g
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
A
Тунец в подсолнечном масле JOHN WEST, 160 г
180 kcal Жиры 8 g Угл. 0 g Белк. 27 g
Насыщ. 1 g Сахара 0 g
160 g