Копченое филе желтоперого тунца BUONI SAPORI VALSANA или Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г?

Энергетическая ценность 136 kcal 205 kcal
Жиры 0,6 g 12 g
в том числе насыщенные 0,1 g 1,5 g
Углеводы 0,3 g 2,4 g
в том числе сахара 0,3 g 0 g
Белки 31,9 g 21 g
Соль 2,5 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Копченое филе желтоперого тунца BUONI SAPORI VALSANA
D
Копченое филе желтоперого тунца BUONI SAPORI VALSANA
136 kcal Жиры 0,6 g Угл. 0,3 g Белк. 31,9 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0,3 g
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
A
Целый тунец в подсолнечном масле CALVO, 160 г
205 kcal Жиры 12 g Угл. 2,4 g Белк. 21 g
Насыщ. 1,5 g Сахара 0 g
160 g