Жареная филе аргентинской морской щуки в кляре, 1 кг или Жареная аргентинская морская щука, 300 г?

Энергетическая ценность 340 kcal 195 kcal
Жиры 20,9 g 8,9 g
в том числе насыщенные 1,9 g 1,3 g
Углеводы 14,1 g 3,6 g
в том числе сахара 1,3 g 0 g
Белки 19,1 g 25 g
Соль 0,5 g 1,5 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная филе аргентинской морской щуки в кляре, 1 кг
A
Жареная филе аргентинской морской щуки в кляре, 1 кг
340 kcal Жиры 20,9 g Угл. 14,1 g Белк. 19,1 g
Насыщ. 1,9 g Сахара 1,3 g
1 kg
Жареная аргентинская морская щука, 300 г
C
Жареная аргентинская морская щука, 300 г
195 kcal Жиры 8,9 g Угл. 3,6 g Белк. 25 g
Насыщ. 1,3 g Сахара 0 g
300 g