Жареная аргентинская морская щука, 300 г
Похожие, но полезнее
Замороженное филе длинной морской щуки без кожи SUNRISE, 750 г
78 kcal · 100 г
на 60% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
96
Горячего копчения аргентинская морская щука, 1 kg
83 kcal · 100 г
на 57% меньше ккал
меньше соли
Сравнить →
A
82
| Нутриент | 100 g | 300 g |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 816 kJ / 195 kcal |
585 kcal
29% РСП
|
| Жиры | 8.9 g |
27 g
38% РСП
|
| в том числе насыщенные | 1.3 g |
3.9 g
20% РСП
|
| Углеводы | 3.6 g |
11 g
4% РСП
|
| в том числе сахара | 0 g |
0 g
0% РСП
|
| Белки | 25 g |
75 g
150% РСП
|
| Соль | 1.5 g |
4.5 g
75% РСП
|
РСП — рекомендуемая суточная норма для взрослого (2000 ккал).
С этикетки продукта · обновлено 2026-10
- Соль −7
- Энергия −2
- Насыщенные жиры −1
- Белок +7
Как это считается
Мы используем метод Nutri-Score: баллы за энергию, сахар, насыщенные жиры и соль, минус баллы за белок, клетчатку и содержание фруктов и овощей. Напитки, масла и сыр оцениваются по своим шкалам — иначе оливковое масло выглядело бы хуже сладкой газировки просто из-за калорийности.
Магазины не публикуют клетчатку, поэтому мы считаем её равной нулю. Цельнозерновые и бобовые продукты из-за этого могут получить оценку чуть ниже, чем говорит этикетка на упаковке.
16 ингредиентов · 2 добавки
Нажмите на ингредиент, чтобы увидеть все продукты с ним.
Частые вопросы
- Сколько калорий в продукте «Жареная аргентинская морская щука, 300 г»?
- 100 г – 195 ккал. 1 упаковка (300 g) ≈ 585 ккал.
- Сколько белков, жиров и углеводов?
- На 100 г: белки 25 г, жиры 8,9 г, углеводы 3,6 г.
- Полезен ли продукт «Жареная аргентинская морская щука, 300 г»?
- Оценка полезности – C (68 из 100), по сахару, насыщенным жирам, соли, клетчатке и белку.
Товар добавил участник сообщества · 2026-07-11
Подпишись на stebi.me
Факты с этикеток – каждый день в твоей ленте
Где прячется сахар, где больше всего белка, какой йогурт лучше – короткие сравнения, которые стоит сохранить.