Жареная необработанная корюшка DAUPARŲ ŽUVIS, 200 г или Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g?

Энергетическая ценность 307 kcal 89 kcal
Жиры 19 g 2,8 g
в том числе насыщенные 2,2 g 0 g
Углеводы 9,2 g 0 g
в том числе сахара 0,1 g 0 g
Белки 26 g 16 g
Соль 1,5 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Жареная необработанная корюшка DAUPARŲ ŽUVIS, 200 г
D
Жареная необработанная корюшка DAUPARŲ ŽUVIS, 200 г
307 kcal Жиры 19 g Угл. 9,2 g Белк. 26 g
Насыщ. 2,2 g Сахара 0,1 g
200 g
Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g
A
Соответствующая европейская корюшка, неочищенная, с головой (лат. Osmerus eperlanus), 500 g
89 kcal Жиры 2,8 g Угл. 0 g Белк. 16 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
500 g